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INFORMACIÓN GENERAL
La Terapia de Grupo es un tipo de terapia psicológica que proporciona una red de apoyo y ofrece la oportunidad de conocer a otras personas que experimentan problemas similares. Se trabaja junto con el terapeuta y los otros miembros del grupo, quienes al compartir sus experiencias, sentimientos y pensamientos pueden entender y resignificar su historia a través del acompañamiento del terapeuta.
Durante la sesión de terapia, los miembros del grupo pueden empezar por presentarse y compartir por qué están allí. Después de esto, los miembros hablan de sus experiencias, si alguien no desea hablar no tiene que hacerlo, puede escuchar y entender su historia a través del otro, hasta que esté listo para hablar de sí mismo.
LAS REGLAS DENTRO DE TERAPIA GRUPAL SON:
- Las sesiones son confidenciales.
- Se rigen bajo un ambiente de respeto y apoyo mutuo.
- No se permiten los juicios.
- Se invita a guardar silencio mientras el otro comparte su experiencia.
La terapia familiar está indicada cuando el objetivo es mejorar la capacidad de los miembros de la familia para apoyarse mutuamente. En general, cualquier situación o problema que afecte a las relaciones entre los miembros de la familia, su funcionamiento y su rol de apoyo, puede beneficiarse de la terapia familiar.
LOS BENEFICIOS DE LA TERAPIA DE GRUPO SON:
Amplía el abanico de herramientas sociales para superar un problema al poner en común experiencias de diferentes personas.
Genera la conciencia de que hay una solución al comprender que no eres el único que se ha equivocado o experimentado experiencias dolorosas que pueden marcar tú vida pero no tú destino.
Mejora la capacidad de recibir y dar apoyo.
Puedes conseguir mejorar en muchos otros ámbitos que probablemente no se incluían en el problema inicial.
Te permite escucharte, entenderte y conocerte a través de la experiencia del otro.
Genera nuevos vínculos, fortalece amistades y crea una red de apoyo de personas que como tú buscan una vida diferente a la que conocen.
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