¿Qué mide este test de insomnio?

Este test usa el Índice de Gravedad del Insomnio (ISI), el instrumento estándar internacional para evaluar problemas de sueño: dificultad para dormir, despertares nocturnos, despertar temprano y el impacto en tu día. Son 7 preguntas sobre las últimas 2 semanas.

Cómo interpretar tu resultado

  • 0–7 puntos: sin insomnio clínicamente significativo
  • 8–14 puntos: insomnio subclínico (leve)
  • 15–21 puntos: insomnio clínico moderado
  • 22–28 puntos: insomnio clínico severo

Este test es orientativo y no sustituye una valoración profesional. En la Clínica CADE (Guadalajara) podemos acompañarte: Tratamiento del insomnio · Agenda tu valoración.